Bolivia, il popolo con il cuore più sano al mondo: ecco perché

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Bolivia, il popolo con il cuore più sano al mondo: ecco perché

C'è qualcuno, però, che li ha battuti in termini di salute e benessere.

Stando a uno studio pubblicato sulla rivista Lancet e presentato presso l'American College of Cardiology, in Bolivia vive una popolazione che non sa cosa siano le patologie cardiache.

In virtù di un ecosistema che impone continue "passeggiate" en plein air, di un'aria assolutamente incontaminata e di una dieta talmente perfetta da far impallidire persino quella mediterranea, la popolazione degli Tsimane si è infatti guadagnata la palma di popolo con il cuore più sano al mondo, scalzando dalla vetta della particolare classifica quelle donne giapponesi che risultano alla stregua di un archetipo vivente della longevità su scala planetaria.

Lo stile di vita degli indigeni in questione, dunque, sembra essere piuttosto salutare visto che non fumano nemmeno, e sembra essere proprio questo stile di vita che ne ha fatto la popolazione col cuore più sano. La ricerca e' stata condotta su un gruppo di 705 persone, andando a cercare le calcificazione nelle arterie: a 45 anni quasi nessuno aveva questi segni, mentre negli Stati Uniti ne soffre una persona su 4.

Il segreto è legato al loro stile di vita, opposto a quello delle civiltà industriali. Nell'alimentazione c'e' poca carne (il 17% della dieta è un mix tra carni di cinghiale, tapiro e capibara), pesce (7%) e tutto quello che arriva dall'agricoltura locale: mais, radici di manioca e platano e riso, oltre che frutta e noci. Si parla di 17 mila passi al giorno, 16 mila per le donne e 15 mila per gli anziani. A tutto ciò va aggiunto poco fumo e qualche infezione più del normale. Il bilancio resta positivo, tant'è che le loro abitudini di vita diventeranno oggetto di analisi per i laboratori di ricerca volti a tutelare la salute cardiovascolare delle persone.

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