Lenzuola: ogni quanto vanno cambiate? I rischi dopo 7 giorni

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Lenzuola: ogni quanto vanno cambiate? I rischi dopo 7 giorni

Con quanta frequenza cambiate le lenzuola?

A parlare è Philip Tierno, microbiologo dell'Università di New York. L'esperto consiglia di dedicarsi a questa pratica una volta a settimana, per evitare che batteri e funghi possano annidiarsi e moltiplicare le possibilità di incappare in malanni o infezioni. Inoltre come le lenzuola, anche il pigiama andrebbe cambiato una volta alla settimana. Può darsi anche che andare a dormire in un letto pulito e profumato abbia ripercussioni positive sul problema dell'insonnia. Una ricerca di qualche anno fa ha scoperto in proposito che nei nostri cuscini, dopo un anno e mezzo dal primo utilizzo, si possono trovare addirittura 17 tipi di funghi diversi, generalmente innocui ma che potrebbero peggiorare i sintomi di chi già soffre di asma o sinusite. Idem per le lenzuola: tra le loro pieghe si trovano infatti i microbi prodotti principalmente da noi visto che il nostro corpo è una fucina di funghi che emaniamo tramite sudore, starnuti, colpi di tosse, secrezioni vaginali e anali. Oltre a ciò vi sono da considerare anche gli acari della polvere, nonché i peli di cani e gatti nel caso in cui si hanno animali in casa.

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