Torna l'ora legale: quando spostare le lancette

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Intanto cominciamo con un dato: nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo sposteremo le lancette un'ora in avanti.

Ormai ci siamo, manca pochissimo all'arrivo della Primavera che come ogni anno porta con sé anche l'ora legale 2018. Pessime notizie per gli amanti del sonno. Dormiremo un'ora in meno, ma avremo un'ora di luce in più e le giornate saranno più lunghe. Dopo una breve fase di adattamento le ore di luce in più daranno benefici maggiori all'organismo, che produrrà più serotonina, il famoso ormone della felicità. - Poco meno di due settimane, poi tornerà l'ora legale.

Il cambio dell'ora da solare a legale è stato introdotto per risparmiare energia durante la prima e seconda Guerra mondiale, riducendo il consumo di elettricità. La misura è poi stata adottata definitivamente in Italia nel 1966. Il cambio dell'ora inoltre avviene solitamente in orario notturno per arrecare meno disagio possibile ai trasporti che in nottata offrono meno corse. Potete spostare in avanti le lancette dell'orologio prima di andare a letto naturalmente, se i vostri dispositivi sono meccanici.

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